La fatigue ne disparaît pas, même après une nuit de sommeil complet ? Vous ronflez fort et vous vous réveillez avec la gorge sèche ? Il est peut-être temps de penser à l’apnée du sommeil.
Comprendre ce qu’est l’apnée du sommeil
L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire. Elle se caractérise par des pauses respiratoires involontaires durant le sommeil. Ces pauses durent quelques secondes, parfois plus. Elles se répètent plusieurs fois par heure.
Le plus souvent, la personne ne s’en rend pas compte. C’est le conjoint qui observe des arrêts de respiration. Parfois, le bruit des ronflements devient aussi un signal d’alerte. Ce signe doit être pris au sérieux.
Ce trouble touche aussi bien les hommes que les femmes. Il concerne les adultes, mais parfois aussi les enfants. Les conséquences peuvent être graves si aucun traitement n’est mis en place.
Les signes à ne pas ignorer
Certains symptômes doivent pousser à consulter. En voici les principaux :
- Ronflements bruyants et réguliers
- Somnolence en journée, même au volant
- Réveils nocturnes avec sensation d’étouffement
- Maux de tête le matin
- Difficulté à se concentrer ou troubles de la mémoire
- Irritabilité ou baisse de moral
Quand ces signes deviennent récurrents, il est important d’agir. Une simple fatigue passagère peut cacher un vrai problème respiratoire.
Pourquoi faut-il s’inquiéter ?
Ne pas agir peut entraîner des conséquences importantes sur la santé. L’apnée du sommeil favorise plusieurs pathologies :
- Hypertension artérielle persistante
- Troubles cardiaques comme l’arythmie ou l’insuffisance cardiaque
- Diabète de type 2 mal contrôlé
- Risque accru d’AVC
Ce trouble impacte aussi fortement le quotidien. Il réduit la qualité de vie sur plusieurs plans. Par exemple, il perturbe la concentration et provoque des oublis fréquents. Il peut aussi causer des sautes d’humeur et une grande fatigue mentale. Dans certains cas, il augmente même le risque d’accidents domestiques ou de la route.
Diagnostic : comment savoir si vous êtes concerné ?
Le diagnostic repose sur un examen appelé polysomnographie. Il se fait généralement en centre du sommeil. On peut aussi réaliser un test à domicile, appelé polygraphie ventilatoire.
Ces tests enregistrent la respiration, les mouvements et l’activité du coeur pendant le sommeil. Ils permettent de déterminer la fréquence et la gravité des pauses respiratoires.
Un professionnel de santé évalue ensuite les résultats. Selon le degré de sévérité, un traitement est proposé.
Quelles solutions pour traiter l’apnée du sommeil à Alfortville ?
Bonne nouvelle : on peut traiter l’apnée du sommeil. Plusieurs options sont possibles. Le choix du traitement dépend de la forme et de la gravité du trouble. Le dentiste Dr Serge DA COSTA, dentiste à Alfortville, accompagne les patients dans cette démarche.
Voici les plus courantes :
- Ventilation par pression positive continue (PPC)
- Orthèse d’avancée mandibulaire
- Perte de poids si besoin
- Changement de position de sommeil
- Arrêt de la consommation d’alcool le soir
Parfois, une chirurgie peut être envisagée. Mais elle reste rare..
Quand consulter rapidement ?
Il faut consulter sans tarder si vous avez :
- Des ronflements qui deviennent très forts
- Une fatigue extrême qui perturbe votre vie
- Des endormissements involontaires
- Des réveils brutaux avec une impression de panique
- Des antécédents de maladies cardiaques ou d’AVC
N’attendez pas que les symptômes s’aggravent. Plus le diagnostic est précoce, plus le traitement est efficace.
L’apnée du sommeil ne doit pas être prise à la légère. Certains signes sont faciles à repérer. Si vous vous sentez concerné, parlez-en à un professionnel.
Un sommeil de mauvaise qualité n’est pas normal. Le dentiste Dr Serge DA COSTA à Alfortville peut vous aider. Mieux vaut poser la question et être rassuré. Prendre les choses en main permet souvent de retrouver énergie et bien-être.