Bruxisme & apnée du sommeil : un soin global pour un mieux-être durable
Dr Serge Da Costa – Paris 11e – Alfortville
Quand la mâchoire en dit long
Le bruxisme (serrage ou grincement des dents) et l’apnée du sommeil ne sont pas que de « petites habitudes ». Ils traduisent souvent un déséquilibre global : stress, tension musculaire, posture, respiration, qualité du sommeil.
Les conséquences sont multiples : usure dentaire, douleurs articulaires, fatigue chronique, maux de tête, baisse de concentration, troubles métaboliques.
Un cabinet qui voit plus large
Ici, on ne soigne pas qu’une dent ou une articulation. On s’occupe de la personne dans son ensemble, la bouche n’est pas isolée du reste du corps.
Le rendez-vous commence par une écoute attentive : votre rythme de vie, votre sommeil, vos ressentis.
Puis on avance ensemble, une approche globale, centrée sur la personne:
Chaque plan de traitement repose sur trois piliers :
- Bilan complet
- Examen clinique et radiographique
- Photographies et analyse occlusale
- Question sommeil et habitudes de vie
- Dispositifs dentaires sur mesure
- Gouttières de protection ou orthèses d’avancée mandibulaire
- Ajustements progressifs pour préserver l’articulation temporo-mandibulaire et la dentition
- Coopération pluridisciplinaire
Le Dr Da Costa collabore régulièrement avec des professionnels de santé complémentaires :- Kinésithérapeute maxillo-facial pour relâcher et rééduquer la musculature.
- Ostéopathe pour corriger les déséquilibres posturaux qui entretiennent le bruxisme.
- Sophrologue ou hypnothérapeute pour gérer l’aspect psycho-sociale-stress dans le cas du bruxisme.
- Naturopathe si besoin, pour aborder l’hygiène de vie, l’alimentation.
Votre place au centre
Le traitement ne marche que si vous vous l’appropriez.
Vous gardez les clés : exercices, port de la gouttière, rendez-vous de suivi…
L’équipe vous accompagne pas à pas, sans pression, pour que ces gestes deviennent naturels.
Comment ça se passe
- Première rencontre : diagnostic clair, toutes les questions sont les bienvenues.
- Mise en place : coordination avec kiné maxillo facial, ostéo, sophrologue si besoin et réalisation de l’appareil ou de la gouttière, conseils simples.
- Suivi régulier : ajustements
Pourquoi cette approche intégrative ?
Le bruxisme et l’apnée du sommeil ont des causes multiples : tension nerveuse, posture, respiration, parfois même un déséquilibre nutritionnel.
Agir uniquement sur la dentition soulage les symptômes mais ne règle pas l’origine.
La collaboration entre dentiste, kiné, ostéopathe, sophrologue, naturopathe ou hypnothérapeute permet :
- une diminution durable des douleurs
- une amélioration de la qualité du sommeil
- la prévention de l’usure dentaire et des récidives.