🔹 Qu’est-ce que l’halitose ?
L’halitose, c’est le terme médical pour désigner une mauvaise haleine persistante.
Elle provient dans 80 à 90 % des cas de la bouche elle-même (langue, gencives, dents, salive) et plus rarement de causes ORL, digestives ou métaboliques.
On parle d’halitose “vraie” quand l’odeur est objectivement perçue, et d’halitose “subjective” quand elle est seulement ressentie par le patient.
🔹 Quelles sont les principales causes ?
Les causes les plus fréquentes sont :
- Un manque de salive (bouche sèche, respiration buccale, tabac, médicaments).
- Un dépôt bactérien sur la langue.
- Une inflammation des gencives ou une parodontite.
- Une hygiène bucco-dentaire insuffisante.
- Certains aliments (ail, oignon, café, alcool).
- Plus rarement : sinusite, reflux gastrique, diabète mal équilibré ou troubles ORL.
🔹 Pourquoi l’haleine est-elle plus forte le matin ?
Pendant la nuit, la salivation diminue fortement.
La bouche devient plus sèche, les bactéries anaérobies se multiplient, et les composés soufrés volatils (CSV) qu’elles produisent s’accumulent.
Ce phénomène est normal — il disparaît en général après le brossage et un petit-déjeuner équilibré.
🔹 Comment savoir si j’ai vraiment mauvaise haleine ?
Il est difficile de juger soi-même son haleine, car notre odorat s’habitue à nos propres odeurs.
Quelques tests simples :
- Test du fil dentaire : sentez le fil après usage.
- Test de la cuillère : grattez l’arrière de votre langue et sentez.
- Demandez à une personne de confiance (famille, praticien).
En cas de doute, le Dr Da Costa peut réaliser un test organoleptique ou un bilan instrumental (Oral Chroma®, Halimeter).
🔹 L’halitose peut-elle venir de l’estomac ?
C’est possible, mais rare.
Les reflux gastriques, ulcères ou infections à Helicobacter pylori peuvent parfois provoquer une odeur acide ou rance.
Mais dans la grande majorité des cas, la cause reste buccale : langue, gencives, dents ou salive.
🔹 Quel est le lien entre halitose et gencives qui saignent ?
Une gencive qui saigne est souvent le signe d’une inflammation ou d’une infection parodontale.
Les bactéries présentes dans ces poches libèrent des composés soufrés responsables de l’odeur.
Traiter les gencives (détartrage, assainissement, hygiène adaptée) améliore donc à la fois la santé buccale et l’haleine.
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🔹 Pourquoi le nettoyage de la langue est-il si important ?
La langue, surtout sa partie postérieure, abrite un biofilm riche en bactéries anaérobies.
C’est la zone principale de production des composés odorants.
Le raclage doux de la langue (1 fois/jour) réduit jusqu’à 80 % des molécules responsables de l’odeur.
🔹 Quelle est la différence entre un bain de bouche “cosmétique” et un bain de bouche “thérapeutique” ?
- Les cosmétiques (à la menthe, au zinc) masquent temporairement les odeurs.
- Les thérapeutiques (à base d’oxygène actif, de chlorhexidine courte durée, ou d’ions zinc) neutralisent les composés sulfurés.
Mais ils ne remplacent jamais un traitement de la cause.
🔹 Les probiotiques buccaux fonctionnent-ils vraiment ?
Les études récentes montrent des résultats intéressants avec certaines souches :
- Streptococcus salivarius K12 et M18 ;
- Lactobacillus salivarius WB21.
Ces probiotiques colonisent la langue et limitent la prolifération des bactéries malodorantes.
Ils s’utilisent en complément d’un traitement bucco-dentaire complet.
🔹 L’halitose peut-elle être un signe de maladie générale ?
Oui, dans certains cas rares :
- Diabète non équilibré (haleine “fruitée”).
- Insuffisance rénale (odeur ammoniacale).
- Maladie hépatique (haleine “sucrée”).
Mais ces situations s’accompagnent toujours d’autres symptômes médicaux.
Une consultation dentaire permet d’éliminer les causes locales avant d’envisager un examen médical.
🔹 L’haleine peut-elle être liée au stress ?
Indirectement, oui.
Le stress réduit la salivation, favorise la respiration buccale et altère l’équilibre bactérien.
Certaines personnes serrent aussi les dents (bruxisme), ce qui irrite les gencives et aggrave le problème.
Un mode de vie apaisé, une respiration nasale et une hydratation suffisante améliorent nettement l’haleine.
🔹 Peut-on guérir définitivement l’halitose ?
Oui, dans la majorité des cas.
Une fois la cause identifiée et traitée (langue, gencives, salive, microbiote), les résultats sont rapides :
- amélioration dès la 1ʳᵉ semaine ;
- stabilisation en 3 à 4 semaines avec un suivi adapté.
L’entretien régulier au cabinet du Dr Da Costa et les bons gestes d’hygiène assurent une haleine durablement saine.
🔹 Quand consulter le Dr Da Costa ?
- Si la mauvaise haleine dure plus de 2 à 3 semaines malgré une bonne hygiène.
- Si vos gencives saignent ou que vous avez la bouche sèche.
- Si l’odeur revient systématiquement quelques heures après le brossage.
- Si vous ressentez une gêne sociale liée à votre haleine.
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