Conseils
Le rôle du zinc dans la santé bucco-dentaire : pourquoi votre dentiste peut recommander une supplémentation
Un oligo-élément discret, mais essentiel Le zinc est un minéral présent en petite quantité dans l’organisme, mais il intervient dans des fonctions clés : cicatrisation, défense immunitaire, renouvellement cellulaire, équilibre des muqueuses et perception du goût.Dans la bouche, il contribue directement à la protection des gencives, à la résistance des muqueuses et à la régulation […]
Recommandations alimentaires en cas de sécheresse buccale (hyposialie ou asialie)
(Conseils du Dr Serge Da Costa – Chirurgien-Dentiste) Objectifs Adapter son alimentation 1. Favoriser les aliments hydratants et lubrifiants 2. Hydratation et boissons 3. Éviter les aliments desséchants ou irritants 4. Limiter certains sucres Stimuler doucement la salivation Limiter tabac, café et alcool Surveillance médicale et nutritionnelle Conseils pratiques d’hygiène buccale Comprendre la salive et […]
Les conséquences de la baisse de la production de salive
Quand la bouche s’assèche, tout l’équilibre buccal se dérègle La salive, un bouclier naturel La salive n’humidifie pas seulement la bouche :elle protège activement les dents, les muqueuses et les gencives.Elle nettoie, tamponne les acides, neutralise les bactéries et répare les tissus. Quand sa production diminue, c’est tout l’écosystème buccal qui perd sa défense.Les conséquences […]
Les causes de sécheresse buccale: baisse de la production salivaire
Pourquoi la bouche devient-elle sèche ? Une salive moins abondante ou moins efficace La salive est produite en continu par les glandes parotides, submandibulaires et sublinguales.Elle sert à hydrater, nettoyer, protéger et reminéraliser la bouche.Quand son débit diminue ou que sa composition change, on parle de xérostomie (sensation de bouche sèche) ou d’hyposialie (diminution réelle […]
Reconnaître les signes de sécheresse buccale et adapter son quotidien
Comment reconnaître une bouche sèche et s’adapter au quotidien Les signes qui doivent alerter Les réflexes utiles au quotidien 1. Boire souvent, mais par petites gorgées → L’eau reste le meilleur stimulant naturel.→ Les boissons pétillantes non sucrées peuvent aider à décoller les muqueuses. 2. Humidifier l’air et les muqueuses → Brumisateur, humidificateur, ou pulvérisation […]
Comprendre la salive et son rôle
La salive : bien plus qu’un simple liquide Un rôle essentiel au quotidien Chaque jour, nous sécrétons 1 à 1,5 litre de salive, principalement par les glandes parotides et submandibulaires.Elle est composée à 99 % d’eau, mais aussi d’ions, de protéines et de sels minéraux qui assurent plusieurs fonctions essentielles : Quand tout se dérègle […]
Prévenir et traiter la sécheresse buccale
Découvrez les solutions simples et les soins proposés par le Dr Serge Da Costa pour soulager la sécheresse buccale, stimuler la salivation et protéger dents et muqueuses. Un travail d’équipe entre vous et votre dentiste La sécheresse buccale se soigne rarement par un seul geste.Elle demande d’identifier la cause, de protéger les dents et de […]